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पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया, K-Coach आपको पेशेवर मार्गदर्शन के माध्यम से अपने कोर को मजबूत करने, बार-बार पेशाब आने को रोकने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है।

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K-Coach ही क्यों?

AI गणना

सटीक गणना सही मुद्रा और सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित करती है।

गोपनीयता पहले

सतत प्रशिक्षण मोड और सुरक्षित स्थानीय डेटा संग्रहण।

डेटा ट्रैकिंग

आपकी प्रगति और स्वास्थ्य लाभों की निगरानी के लिए विजुअल रिपोर्ट।

यह कैसे काम करता है

3 सरल चरणों में अपने पेल्विक स्वास्थ्य में महारत हासिल करें

1

पहचानें

पेशाब के प्रवाह को बीच में रोककर अपनी पेल्विक मांसपेशियों को आसानी से पहचानें।

2

प्रशिक्षण

एआई कंपन संकेतों और सटीक ऑडियो निर्देशों का पालन करें। प्रशिक्षण के दौरान स्क्रीन देखने की आवश्यकता नहीं है।

3

ट्रैक

दैनिक रिपोर्टों के माध्यम से अपनी प्रगति देखें। निरंतरता से मापने योग्य परिणाम मिलते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पुरुषों को कीगल व्यायाम क्यों करना चाहिए?
कीगल व्यायाम प्रोस्टेट स्वास्थ्य, मूत्राशय नियंत्रण में सुधार और यौन प्रदर्शन को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
मुझे अपनी पेल्विक फ्लोर मांसपेशियां कैसे मिलेंगी?
सबसे आसान तरीका पेशाब के प्रवाह को बीच में रोकने की कोशिश करना है। जिन मांसपेशियों का आप उपयोग करते हैं वे आपकी पेल्विक मांसपेशियां हैं।
परिणाम देखने में कितना समय लगता है?
निरंतरता के साथ, अधिकांश पुरुष दैनिक अभ्यास के 4-6 सप्ताह के भीतर सुधार देखना शुरू कर देते हैं।
क्या यह ऐप मुफ्त है?
K-Coach मुफ्त डाउनलोड के लिए उपलब्ध है और आवश्यक दैनिक प्रशिक्षण रूटीन प्रदान करता है। हम प्रीमियम सदस्यता भी प्रदान करते हैं।
क्या यह मूत्र असंयम के लिए काम करता है?
हाँ, पेल्विक फ्लोर व्यायाम अक्सर पुरुष मूत्र असंयम और बार-बार पेशाब आने की समस्याओं के प्रबंधन के लिए पहली सिफारिश होती है।